다이어트 식단
09월 08일( 저녁식사 643kcal)
gsai
- 2023.09.08 23:44
- 29
- 0
함박 약 90그램 - 조리 전 약 120이라 가정
저녁 643kcal 00:47
탄수화물(11.8%) 41.37 / 351g
단백질(53.1%) 34.01 / 64g
지방(57.9%) 31.26/ 54g
| ??아워홈 칼칼한 돼지김치찌개 (1회, 300g) | 195kcal |
| 함박스테이크 (1인분, 120g) | 287kcal |
| [고메]함박데미그라스소스 (1회, 20g) | 19kcal |
| [다신샵] NEW 하루한끼샐러드 (오리엔탈 드레싱 포함) (1팩, 105g) | 60kcal |
| 수제감자튀김 (1인분, 30g) | 82kcal |
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