[다신 21기] 미션등록
[다신 21기]7일차 식단+운동🤎
대단한ㄴ
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- 2023.09.07 17:25
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![[다신 21기]7일차 식단+운동🤎](https://data.0app0.com/diet/Board/5964/wm_5963307_1694107520_1.jpg)
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![[다신 21기]7일차 식단+운동🤎](https://data.0app0.com/diet/Board/5964/wm_5963307_1694107520_3.jpg)
![[다신 21기]7일차 식단+운동🤎](https://data.0app0.com/diet/Board/5964/wm_5963307_1694107520_4.jpg)
오늘은 짧게 걷기 운동하고요~
집에서 제자리걸음하고요~
아이스아메♡
오늘은 메뉴는 비빔밥♡
잡곡밥 가지무침 멸치볶음 진미채볶음 해물된찌 미니돈까스 /
단백질 쉐이크 오늘은 무가당 두유에 쉐킷쉣킷 약과 하나 끝
오늘도 수고 많으셨어요^^
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하루 한끼 드시는거에용? 대단하세요!!
넹^^몰아서 먹네요ㅠㅠ 기간끝나면 조절하려고요ㅠ ㅠ
반찬들로 비빔밥 해 드신 거예요? 맛나보여요.^^*
넹^^끼니 귀찮을때 이래 먹으면 편하지요
우와,, 매번 24시간 공복 어떻게 가능하세요? 대단하셔요~
잘...ㅋㅋㅋㅋ
전날에 식단이 빨리 끝나니 가능하네요~
점심 너무 맛나보여요!! 저녁은 또 깔끔하게 드시고 수고하셨습이다~!!👍
배뚠뚠하게 먹었다는요 ㅋㅋ
미니돈까스 모양이 귀여워용ㅎ
미니언즈 돈까스인데 귀염귀염해요^^