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다이어트 식단

09월 07일( 아침식사 240kcal)

다신등급

나야나7!
  • 2023.09.07 07:50
  • 28
  • 0
아침 240kcal 07:49
탄수화물(12.8%) 40.29 / 315g
단백질(26.1%) 15.12 / 58g
지방(4.1%) 1.99/ 48g
풀무원 다논 그릭요거트 달지않은 플레인
(1회, 61g)
 51kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 34g)
 43kcal
찐고구마
(1회, 81g)
 112kcal
블루베리
(1작은컵, 35g)
 20kcal
사과
(1회, 25g)
 14kcal
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