[다신 21기] 미션등록
[다신21기] 3일차 식단
쳇바퀴돌리는다람
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- 2023.09.03 21:12
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![[다신21기] 3일차 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/5961/wm_5960689_1693775527_1.jpg)
아침 : 호밀에그샌드위치, 양배추샐러드, 애증의 단호박
클룹 제로소다 복숭아
![[다신21기] 3일차 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/5961/wm_5960689_1693775527_2.jpg)
점심 먹기전 간식으로 오미자에이드 한잔!!
![[다신21기] 3일차 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/5961/wm_5960689_1693775527_3.jpg)
점심 : 현미잡곡밥, 무생채, 조미김, 구운 닭...
간식으로 포도 100g쯤 먹었는데 사진찍는걸
잊었어요 ㅎㅎ
![[다신21기] 3일차 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/5961/wm_5960689_1693775527_4.jpg)
저녁 : 현미잡곡밥에 오이랑 양배추 닭가슴살 넣고
비빔밥을!! 쾌변용.. 야채 흡입모드입니다..
이렇게 먹으면 아침이 상쾌하더라구요☺️
거기에 무수분카레 곁들였어요!!
![[다신21기] 3일차 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/5961/wm_5960689_1693775527_5.jpg)
그리고 지금은 과자랑 콤부차를...
오늘도 야금야금 쉴세 없이 먹었네요... 하하🫠
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저녁 비빔밥 엄청 건강해보이네요~. 수고하셨습니다~.^^
감사합니다😁
구운닭 참 좋죠? ㅎㅎ 콤부차 저도 종종 즐겨마셔용
구운닭 맛나쥬!! 닭가슴살말고 다른
부위들이 얼마나 맛난지 세삼 느껴지는!!
ㅎㅎ;;
주말인데도 식단 좋아요. 내일도 홧팅~!!!
오늘도 화이팅입니다!!
조금 신경 썼어요😁
주말에는 좀 맘놓고 먹게되는데도 닭가슴살로 단백질 야무지게 챙겨드셨네요!
토요일에 은근 많이 먹어서 어제는 조금
절제를...단팥빵앞에서 제사 좀 지냈
어요 ㅠ 손 댓다가 땠다가 손 댓다가
땠다가 😢
닭 요리 맛나겠어요
에프가 열일 해줬어요😆