간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
317일차🩷
45만들쟈
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- 2023.09.03 18:56
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견과류20g 삶은계란 2개 어묵채샐러드계란전
부시맨빵+대파 베이컨 크림치즈 끝♡
소화시켜야 되니 1시간 정도 제자리걸음 하는데
너무 졸려서 낮잠 30분만 자고 일어나야지 했는데
1시간을 자고 일어났어요~~
일어나서 또다시 집안일하고
아이들 먹을것 준비하고~~
낼은 정신 차리고 좀 더 열심히 해야겠어요😂
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저한텐 넘 적은 양의 견과류 😂지금도 잘 하고 계셔요. 더 열심히 한다하면 부담이 되니..그냥 평소대로 하심 되요!👍
좀만 노력하면 앞자리 바꿀수 있을것같은데
잘 안되네요 😭😭
대파크림치즈~~ 상상이 잘 안간다는...ㅋㅋ
베이글가게에서 판매하는거 보고 알았어요~
마트에서 보니 크림치즈 만들어서 판매하더라고요
어묵채샐러드 계란전 처음 보는데 맛나보이네요ㅎ
내일부터 더 열심히 홧팅~^^
샐러드가 금방 상해버리니ㅠ
어묵도 있길래 함께 넣어서 만들었어요^^
대파베이컨크림치즈는 참 생소하네요.
어울릴 것 같지 않은 조합인데 맛은 어때요?😅
대파베이컨 크림치즈 너무 맛있어요
만들어 먹을까했는데 귀찮고 ...
마트에 보니 딱 있더라고요 ㅋㅋ