09월 02일( 운동 213kcal)
| 스쿼트 (4세트, 200회) | 48kcal |
| 팔굽혀펴기 (세트) (5세트, 50회) | 15kcal |
| 싸이클 실내자전거 (보통, 40분) | 150kcal |
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