간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
315일차🩷
대단한ㄴ
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- 2023.09.01 17:24
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9월 첫날이네요~~
가을 가을~~🍁🍁덥긴 해도 운동하기 좋은 날씨 같아요^^
오늘은 공원에서 열심히 걷기 운동하고요~
아이스아메리카노
잡곡밥 직접 만든 마라탕(건더기만) 연근조림 어묵볶음
호박전 / 견과류 40g 끝!
제자리걸음 및 근력운동 / 마지막으로 스트레칭만 하면 끝♡
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오오 베트남 캐슈넛 사랑사렁! 500그램 사면 일주일도 안간다는. ㅎㅎ
마라탕도 직접 만드시다니 대단하세요👍👍👍👍
요즘 시판소스 잘나와서 ㅋㅋ
해먹기 편하네요 ^^
마라탕도 직접 만드시는거에요?
저는 입에 안 맞아서.😅
시판 소스로 만들었어요~~ㅋㅋ
전 마라 좋아해요 ㅋㅋㅋ