다이어트 식단
09월 01일( 아침식사 311kcal)
네@ppsy1025
- 2023.09.01 09:36
- 31
- 0
아침 311kcal 09:23
탄수화물(9.7%) 31.91 / 328g
단백질(13.1%) 7.86 / 60g
지방(16.9%) 8.43/ 50g
| 옥수수밥 (1회, 100g) | 150kcal |
| 고구마줄기볶음 (1소접시, 100g) | 70kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 30g) | 14kcal |
| 낙지볶음 (1인분, 40g) | 37kcal |
| 다시마쌈 (1/2회, 20g) | 3kcal |
| 순두부찌개 (1회, 75g) | 37kcal |
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