• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

08월 30일( 저녁식사 520kcal)

다신등급

돌멍게Dolmongge

 11 2 1 2
  • 2023.08.30 23:22
  • 91
  • 0

저녁식단완료

08월 30일( 저녁식사 520kcal)

저녁 520kcal 21:00
탄수화물(2.5%) 7.61 / 306g
단백질(117.7%) 65.91 / 56g
지방(20.6%) 9.67/ 47g
초당옥수수
(1회, 130g)
 124kcal
씀바귀
(1회분, 15g)
 8kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 227g)
 290kcal
배추김치
(1소접시, 139g)
 34kcal
참기름
(1티스푼, 8g)
 64kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

08월 31일( 야식 89kcal)

2023.08.31 조회수 : 98
다음글

08월 30일( 점심식사 510kcal)

2023.08.30 조회수 : 55
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 4리즈 상승
  2. 2 빼고찌고무한 하락
  3. 3 tjsk1080 N
  4. 4 백투날씬 하락
  5. 5 카@T2QJ0A051ZYK 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기