간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
8월 26일 식단 및 운동
천마산
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- 2023.08.26 21:16
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4일만에 산행 다녀왔어요.
새벽에 살짝 쌀쌀하더라구요.
곧 가을이 올듯요.🤗
간식을 많이 먹었네요.
이틀째 배변 실패.
배가 빵빵합니다.😅
점심
돼지뼈다귀김치찜(시래기),가지나물무침,
꽈리고추무침
간식
아메리카노,단호박식빵,월드콘,도넛
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월드콘과 도넛~~~😂😂😂
벌써 새벽엔 쌀쌀하군요ㅎㅎ
가을이 빨리 왔으면 좋겠어요ㅎ