다이어트 식단
08월 26일( 저녁식사 506kcal)
빼자이번엔반드시
- 2023.08.26 20:57
- 67
- 0
저녁 506kcal 19:54
탄수화물(14.6%) 49.51 / 339g
단백질(84.8%) 52.58 / 62g
지방(19.0%) 9.88/ 52g
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| [한울] 꼬마 볶음김치 (1인분, 100g) | 45kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 130g) | 166kcal |
| 계란말이(야채) (4조각, 65g) | 88kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 참치쌈장(만든것) (1회, 30g) | 31kcal |
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