다이어트 식단
08월 23일( 아침식사 441kcal)
나야나7!
- 2023.08.23 15:09
- 23
- 0
아침 441kcal 10:39
탄수화물(19.2%) 59.78 / 312g
단백질(35.3%) 20.10 / 57g
지방(33.5%) 16.10/ 48g
| 현미밥 (1공기, 102g) | 155kcal |
| 검은콩(서리태) (1회, 9g) | 37kcal |
| 미역줄기볶음 (1인분, 30g) | 23kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 22g) | 10kcal |
| 자몽 (1개, 44g) | 13kcal |
| 돼지불고기 (1인분, 95g) | 176kcal |
| 찐고구마 (1회, 20g) | 27kcal |
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