간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
8.14.월.간단1792일차.
다산댁
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- 2023.08.14 22:33
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어제 너무 과하게 먹어서 오늘은 계속 단식하고 있습니다~
공복에 만보도 걷고 왔고요ㅎ
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탄탄님 말씀처럼 48시간 단식하시는건가요??와우👍👍
37시간 조금 넘게 단식했어요ㅎ
와우! 48시간 단식 돌입이신가요? 팟팅요!
37시간 조금 넘게만 했어요ㅎ
48시간 하면 다음날 식사패턴이 안 맞아서요ㅎ