간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
1834일차 식단상체운동 영상링크
탄탄원츄
- 2023.08.14 00:32
- 121
- 7
하이하이요
오늘도 맛난고 먹고 열운했어요. 원래는 내일 단백질 팬케이크를 먹으려고 했는데, 회사일에 아들 점심도 준비를 해야해서 제꺼까지 조리할 시간이 안될 것 같애서 오늘 먹었어요
운동은5시반 쯤에 짐센터에서 등운동을 했어요.
아랜 유튜브 링크용. 한번 놀러 와 주세요
https://youtube.com/shorts/cVcMHQ5dZHg?feature=share
아들 점심
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최고최고👍
구독꾹꾹 눌렸습니당♡♡
꾸준함으로!! 감사합니다😚
언제나 사진이 예술입니다요.👍
좋게 봐주셔서 감사합니다
오늘도 잘 드시고 운동도 열심히 하시고 멋지십니다👍👍👍
네네 잘 먹어야 쭈글해지지도 않고 운동을 하지요 ㅎㅎ