다이어트 식단
08월 10일( 아침식사 549kcal)
삐닝닝
- 2023.08.11 13:08
- 90
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닭목살 구이 - 깻잎 쌈 팽이버섯 숙주 양배추 새우 로제 파스타 밤호박 + 버터
아침 549kcal 10:40
탄수화물(6.6%) 22.70 / 346g
단백질(53.7%) 33.83 / 63g
지방(64.3%) 34.06/ 53g
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 데체코 슈고 알라 시칠리아나(토마토 소스) (1회, 40g) | 20kcal |
| [서울우유] 신선한 크림으로 만든 휘핑크림 (1회, 40g) | 141kcal |
| 닭목살(Chiken Neck Meat) (1회, 100g) | 154kcal |
| 새송이버섯 (1개, 50g) | 12kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 60g) | 7kcal |
| 생새우 (1회, 50g) | 40kcal |
| 제주섬마을천사채 (1회, 100g) | 6kcal |
| 밤호박 (1회, 60g) | 57kcal |
| 팽이버섯 (1회분, 40g) | 11kcal |
| 깻잎 (1회, 15g) | 4kcal |
| 앵커버터 (1회, 10g) | 73kcal |
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