간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
1831일차 식단
탄탄원츄
- 2023.08.10 22:56
- 61
- 4
하이하이요!
오늘은 회사일은 한가했는데..시니어 팀메이트 업무 가이드 & 검토 하느라 기가 다 빨렸어요 😂
드뎌 내일이.주밀! 좀만 버티면 이틀동안 쉴 수 있어요.
오늘은 채소비건치즈전에 토핑으로 계란샐로드 + 단백질 칩스를 같이 먹었어요.
운동은 공복에 홈트 & 저녁 워킹
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드디어 내일이네요^^ 쉬는날은 너무 좋지요^^
네네! 야호! 넘 좋아요 ㅎㅎㅎ낼은 1/3가격으로 첨으로 피부 마사지 받으러 가요. 살짝 두근 ㅎㅎ
항상 음식 비주얼이 짱입니다요👍👍👍
요즘 단식시간 길게 하시네요ㅎㅎ
제가 6개월마다 식단에 변화를 준다 했었죠..이번엔 3년 전처럼 ㅎㅎㅎ