간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
8.9.수.간단1787일차.
다산댁
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- 2023.08.09 23:51
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오늘은 집에서 좀 클린하게 먹고 싶었는데~ㅎ
또 단체로 식사 약속이 잡혀서 오리불고기 볶음 먹었어요
팽이버섯,숙주,부추 많이 많이 넣어서 볶아서 먹었더니 심심하니 좋았어요
상추,깻잎에 쌈 사서 먹었어요
다 먹고 볶음밥도 먹었는데 사진은 못 찍었어요ㅋ
그리고 빽다방에서 블루베리 요거트 스무디도 먹었어요
오늘은 태풍전이라 그런지 비바람이 불어서 나가서 만보는 다 못 채우고 들어왔어요ㅠ
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비주얼이 침 꼴깍하게 만듭니다..ㅎㅎ 야채도 많이~~ 오리고기니 든든하실듯~~~^^
그죠ㅎㅎ
비주얼이 예술이죠ㅋ
든든하게 잘 먹었어요ㅋ
오리불고기~채소가득!!너무 맛나게 드셨네요~~
태풍 빨리 지나갔으면하네요~~~
오리불고기 진짜 맛나게 먹었어요ㅎ
여기는 태풍이 끝난것 같은데 거기는 아직 안 끝나요?
다산댁 저는 서울에 살고있어서~~~
아마 밤되야 시작될듯...싶네요
꾸준함으로!! 그렇군요ㅠ
여긴 경북이라 어제 새벽부터 오늘 오후까지 난리였어요
비바람이 얼마나 심한지 우산이 꺽일정도ᆢㅠ
그때 마침 외출했는데 옷이랑 신발 홀딱 다 젖었어요ㅠ
지금은 언제 비왔나 싶을만큼 맑은 하늘이예요ㅎ
오리불고기 넘 맛있겠어요.😋
오늘 말복이라 오리 사왔어요.
요즘 재료 소진하느라 애들 스무디 만들어 주고 있는데 잘 먹더라구요.
스무디도 만드시는군요👍👍👍👍
우리 방에 요리 고수들 너무 많아요ㅎ
대만에서 넘어간 태풍일까요? 피해가 없기를 ...조심하세요. 빽다방은 다 단메뉴만 있는 것 같애요
맞아요~
그래서 저는 시럽을 빼고 먹어요ㅎ