다이어트 식단
08월 08일( 저녁식사 615kcal)
지킬건꼭지키자
- 2023.08.08 22:22
- 30
- 0
저녁 615kcal 19:08
탄수화물(10.7%) 36.04 / 337g
단백질(48.3%) 29.93 / 62g
지방(75.6%) 38.54/ 51g
| 계란후라이 (2회, 92g) | 178kcal |
| 오이지무침 (1/4회, 25g) | 18kcal |
| 오이무침 (1회, 20g) | 8kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 32g) | 47kcal |
| 계란말이(야채) (4조각, 95g) | 130kcal |
| [오리온] 후레쉬베리 복숭아요거트 (1개, 28g) | 122kcal |
| [매일] 상하 더블업 체다 슬라이스 치즈 (1.5장, 36g) | 112kcal |
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