다이어트 식단
08월 04일( 아침식사 587kcal)
삐닝닝
- 2023.08.04 10:24
- 103
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닭 기름으로 양배추+새송이+청경채+팽이버섯+파프리카+애호박 구이 닭껍질, 닭목살 구이 돌나물 무침
아침 587kcal 22:55
탄수화물(3.1%) 10.57 / 346g
단백질(56.3%) 35.45 / 63g
지방(81.2%) 43.05/ 53g
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 새송이버섯 (1개, 45g) | 10kcal |
| 돌나물 무침 (1회, 50g) | 17kcal |
| 청경채 (1회, 66g) | 8kcal |
| 팽이버섯 (1회, 37g) | 10kcal |
| 파프리카 (1회, 38g) | 7kcal |
| 애호박 (1회, 52g) | 8kcal |
| 닭목살(Chiken Neck Meat) (1회, 100g) | 154kcal |
| 닭껍질(Chiken Skin) (1회, 100g) | 349kcal |
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