다이어트 일기
03월 11일 (음식 1026kcal)
오월이
- 2016.03.11 23:37
- 30
- 0
아침식사 : 213kcal (20.76%)
| 단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 31g) | 120kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 162kcal (15.79%)
| 옥수수밥 (1/2공기, 42g) | 146kcal |
| 양배추찜 (1소접시, 70g) | 16kcal |
저녁식사 : 628kcal (61.21%)
| 콩시루떡 (1회분, 100g) | 214kcal |
| 소주 (2잔, 90ml) | 127kcal |
| 편육 (10점, 180g) | 287kcal |
간식 : 23kcal (2.24%)
| 청포도 (1/2회분, 50g) | 23kcal |
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