70~80kg대 다이어트 하실 분^^
8.1 기록
쑤우욱빼보자
- 2023.08.01 23:33
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기분 좋게 8월 1일 시작이네요!
오랫만에 어제보다 0.6kg 감소!
점심른 컵누들 볶음밥 먹고 저녁은 당이 하도 떨어져서 자유시간 미니 하나랑 운동다녀와서 고단백 두유 먹었네요 ㅎ
이번주 쭉 떨어지길 기대해봅니다~
다들 8월 화이팅이요!
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와~ 0.6이 쑤욱 넘 기분좋으시겠어요~~
저도 요즘 자꾸 당이 떨어지는지 머리도 어질하고ㅠ 안되겠다싶어서 포도당캔디샀어요ㅠ 운동전에 잠들기전에 아침에 일어나서 상태봐가며 한알씩 먹는데 확실히 효과가 있더라고요ㅠ. 탄수를 아예안먹는게 아닌데 부족한건지ㅠ 며칠전엔 자다가 이상한기분에 깨서 화장실로 비틀거리면서 가고 토하고 식은땀 줄줄나고ㅠ 어우ㅠ 나이때문에그런건지 조심해야겠드라고요ㅠ