다이어트 식단
07월 30일( 아침식사 609kcal)
삐닝닝
- 2023.07.30 08:52
- 185
- 0
연어, 족발 컬리플라워 볶음밥
아침 609kcal 11:39
탄수화물(1.9%) 6.51 / 346g
단백질(56.3%) 35.44 / 63g
지방(89.8%) 47.60/ 53g
| 훈제연어 (1회, 40g) | 68kcal |
| 족발 (1인분, 90g) | 236kcal |
| 베리필드 컬리플라워라이스 (1회, 70g) | 15kcal |
| [아르도] 레인보우 베지터블(탄수2.3 - 식이섬유2.7) (1회, 30g) | 6kcal |
| 엑스트라버진 올리브 오일 (1회, 15ml) | 120kcal |
| 버터 (1회, 20g) | 152kcal |
| 크리미버섯(영양성분은 느타리) (1회, 50g) | 12kcal |
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