다이어트 식단
07월 29일( 점심식사 379kcal)
돌멍게Dolmongge
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- 2023.07.29 14:53
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닭가슴살 해동중 이라 단백질 넣을게 없는거 아쉽..
점심 379kcal 14:50
탄수화물(20.5%) 62.80 / 306g
단백질(13.9%) 7.81 / 56g
지방(18.7%) 8.79/ 47g
| 자두 (1회, 94g) | 23kcal |
| 청경채 (1접시, 141g) | 19kcal |
| 애호박 (1소접시, 148g) | 56kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 단호박찜 (1회, 210g) | 138kcal |
| 키위 (1개, 92g) | 49kcal |
| 참기름 (1티스푼, 6g) | 48kcal |
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진짜 부지런하시네요 무게도 다재고
건강식으로 종류별로 넘 잘드시네요👍홧팅