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다이어트 식단

07월 23일( 저녁식사 1240kcal)

다신등급

MJae
  • 2023.07.25 18:47
  • 109
  • 0
저녁 1240kcal 18:45
탄수화물(19.0%) 60.21 / 317g
단백질(64.5%) 37.39 / 58g
지방(34.0%) 16.33/ 48g
낙지볶음
(1인분, 200g)
 187kcal
조개탕
(1대접, 107g)
 64kcal
해물파전
(1인분, 150g)
 240kcal
산낙지
(1회분, 100g)
 53kcal
새로 소주
(2회, 540ml)
 486kcal
레드와인
(2작은컵, 250ml)
 210kcal
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