70~80kg대 다이어트 하실 분^^
7.25
도전!78에서53
- 2023.07.25 05:37
- 130
- 4
제발...제발... 이번달안에 72되길!!!!!
어제 저녁 소고기야채볶음 먹었더니 탄수뺏니 그런가 조금 내려갔네요~~
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충분히 되실것 같아요!!! 탄수랑 나트륨빼면 확 내려갈꺼에요!
역시 다욧의 적은 탄순가봐요~~!
되실수 있을것같아요! 👍👍
맞아요~ 탄수 빼면 금방 몸무게 내려가요.
근데 몸 이상반응 오면(손 팔 다리 저림, 쥐, 식은땀, 두통 등) 오시면 급히 식은밥이라도 한두수저 먹어주세요~