20일
순수마뇨
55.9아침 현미밥 닭가슴살 샐러드점심 옥수수2개 호박부침개 자두3개 엔초야식 뻥튀기실내자건거 100분 복근100개
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점심에 탄수화물 폭탄으로 먹어서 ㅜㅜ 또이또이에요~
자전거 100분 대단하십니다!!
감사합니다^^
오늘 도전도 수고많으셨습니다!
감사합니다~
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