07월 24일( 운동 205kcal)
| 계단오르기 걷기 (빠르게, 10분) | 109kcal |
| 덤벨 아령운동 (보통으로, 5분) | 54kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 20분) | 42kcal |
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