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9일간 단식+마일리다리1회 하면 효과어떨까요? 같이하실분있나유
다음카페
- 2016.03.11 19:39
- 222
- 4
물 3리터씩 먹구여!!!
보식만 제대로 하면 단식은 몸에 진짜 좋대요 !!!!!!!!
저렇게하면 겉보기에도 살 빠저보일ㄲㅏ오ㅠㅠㅠㅠㅠ?
스펙은 163.64에여ㅠㅠㅠㅠ
혹시라도 같이하실분잇으시면 댓글 달아주세요오옷
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사십팔키로댈끄 우와~~대단하세요..전 못할것같아요..소식도 매번 실패하는데~~ㅜㅜ
난46이목표 원래는 레몬 워터를 제외하곤 금식이에요! 저는 프로그램대로 했어요 ! 근데 너무 어지럽거나 힘들면 드림카카오 72퍼 한두알 정도는 먹었습니다!
사십팔키로댈끄 그럼 7일동안 아무것도 안먹나요?
저 7일 디톡스하고 끝난지 9일됐는데 총 4키로넘게 빠지고 바지사이즈고 줄었어요 ㅋㅋ 얼굴라인도 정리됐구여! 지금은 다시 1키로 찐 상태로 유지 중이구요 근데 단식기간에 운동은 오히려 근손실 가져와서 안좋아요! 운동은 보식기간에 시작하시는게 어떨까용?