다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
점심식단 안된다면...?
빼자꼭!
- 2023.07.17 19:52
- 120
- 2
회사가 작아서 무조건 백반집가서 같이 밥을 먹어야해요~
이러다보니 식단이 잘 이루어지지 않는데 이러면
점심한끼만 먹어야될까요??ㅠㅠ
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밥량을 조절해서 맛있게 먹어보아용!!!
백반집은 나트륨 과섭취만 주의하셔도 좋을거같아요, 밥은 반공기로 조절해서 저녁도 소식한다는 느낌으로 가볍게 다 챙겨보시는건 어떨까요??😮