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다이어트 식단

07월 16일( 아침식사 429kcal)

다신등급

이당그니
  • 2023.07.16 11:08
  • 45
  • 0

아침

아침 429kcal 11:06
탄수화물(18.4%) 63.73 / 347g
단백질(33.2%) 21.22 / 64g
지방(16.9%) 8.98/ 53g
양배추샐러드
(1접시, 103g)
 118kcal
닭안심살
(1회, 30g)
 33kcal
찐감자
(1개, 200g)
 140kcal
찐고구마
(1회, 50g)
 69kcal
파프리카
(1개, 10g)
 1kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
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