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여성분들 생리 끝나고 한 일주일 정도를 황금기라고 해요. 호르몬 변화가 있어 평소보다 신진대사도 좋아져서 피하지방이 덜 쌓인다고 합니다. 근데 사람마다 차이는 있을꺼에요.
보통은 생리 기간에는 운동해도 잘 안 빠진다고 해서 몸도 안 좋은데 운동은 쉬엄쉬엄하라고 하고 생리 직후 1주일이 황금기라고 해요!