건강하고 요요없는 다이어트하자
7월10일(식단&운동)
*무지개*
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- 2023.07.11 09:35
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비소식의 오보로 날이 맑아
야등 후다닥해주고 늦은저녁을~
시간이 시간인 만큼 닭갈비 6점에
야채만 먹었어요~
저녁먹고 한시간 더 걸어주고..
초복전날 치고 걷기 좋은날이였네요🤗
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사진 첨부
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야등에 저녁 1시간 걷기 까지 👍👍
운동량 대박 입니당😍
소고기랑 닭갈비 인가요?
한 며칠 육고기를 안먹었더니 넘 땡겨요~😍
비 오보인데도 부지런히 산 다니시고 역시 멋져용👍👍