다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
가성비 조리하기 쉬운 거 뭐있을까요
삐약삐야깅
- 2023.07.07 10:55
- 54
- 4
매번 요리하기 넘 덥고 귀찮은것 같아요ㅠㅠ
만만하게 다들 뭐드시나요?
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한꺼번에 닭가슴살볶음밥 만들어서 소분하고 얼려두면 편라더라구요!! ㅎㅎ
오버나이트오트밀 좋아요
검색해보심 여러 방법있는데 그릭요거트 섞어먹음 든든해서 한끼식사로 중분하고
무엇보다 시원해요 ^^
음식이 은근 돈 많이 들어가고 손도 많이 가요 그래서 대용량으로 사서 한번에 요리해놓고 소분으로 나눠서 냉동고에 보관해 놓으면 그나마 나아요~ 가장 만만한건 그나마 닭가슴살 이던데 아님 포만감 있으라고 버섯 종류랑 같이 구워 먹기도 해요~
저는 요리조리를 잘 안하고 그냥 먹어요.. 최소한으로만요. 그냥 닭가 삶기 후추정도 ... 뭘 해먹으려고하면 귀찮아서 식단을 아예안하게되더라고요