다이어트 식단
07월 07일( 아침식사 310kcal)
Gooyang
- 2023.07.07 09:53
- 25
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스테비아 커피믹스+그릭요거트+오트밀
요즘 즐겨먹는 조합이예요!
너무 맛있어요!👍👍
아침 310kcal 07:50
탄수화물(14.9%) 46.63 / 312g
단백질(28.4%) 16.18 / 57g
지방(17.7%) 8.49/ 48g
| 마일드 스테비아 커피믹스 (1회, 9g) | 35kcal |
| 퀘이커 클래식 오트 (1회, 15g) | 48kcal |
| 커클랜드 그릭요거트 (1회, 100g) | 57kcal |
| 사과, 부사(후지), 생것 (1개, 198g) | 110kcal |
| 메추리알 (4회분, 36g) | 60kcal |
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