• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

[다신 20기] 미션등록

[다신20기] 4일차

다신등급

운동하는냥냥
  • 2023.07.06 21:43
  • 43
  • 3

230706 목 운동

워밍업 사이클 12단계 10분

💪체스트프레스 머신
4세트 15개 10키로

💪렛풀다운
1 /15 /1 0
2,3/ 15 / 20
4 /15/15

💪레그익스텐션
1 / 15/ 10
2,3,4 / 15/15

🏃‍♀️런닝머신
30분


저녁은 치킨남은거 ㅋ
저녁도 클린하게 먹자 !

[다신20기] 4일차

[다신20기] 4일차

[다신20기] 4일차

[다신20기] 4일차

[다신20기] 4일차

[다신20기] 4일차

[다신20기] 4일차

북마크 1 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    loveisliveis 2023.07.07 05:51

    수고하셨어용

    답글
    |
    입력
  • 다신
    산희조아 2023.07.06 23:40

    운동안하고 하룰 넘어가는 저도 반성합니다😭헥헥

    답글
    |
    입력
  • 정석
    티끌모아모아 2023.07.06 22:28

    헉..싸이클 12단이요…? 오늘 1단도 헥헥댔던 저…반성합니다

    답글
    |
    입력
이전글

물만 부어서 먹으니 너무 간편해요

2023.07.07 조회수 : 461
다음글

[다신20기] 3일차

2023.07.05 조회수 : 33
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 terria 상승
  2. 2 내인생첨일 N
  3. 3 Minar N
  4. 4 saoni77 상승
  5. 5 100925 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기