70~80kg대 다이어트 하실 분^^
6월 28일 내가 미쳐가요~~^^
유지는그만
- 2023.06.28 08:51
- 100
- 3
아~~~~하하하
어제 한달넘게 금주했는데 잠도 못자고 힘들어서 치킨과 피자에 맥주를 들이부었네요ㅜㅜ
며칠안남았는데 미쳤었나봐요~~~아침에 눈뜨고 진짜 짜증나더라구요 한숨도 나오고 어휴ㅜㅜ
날씨가 더워지니 점점 운동도 하기 싫어지고 올여름 휴가는 벌써 다잡아놓고 이러면 아니되는데~~다들 날씬한데 또 혼자 뚱녀로 나오면 아니될터인데ㅜㅜ
급찐급빠하러 갑니다 울님들도 모두 화이팅^^
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이왕 드신거 어쩌겠어요~~ 먹은 만큼 으쌰으쌰 해야죠!!! 저도 저녁에 피자를 먹어버렸어요!! 먹을 땐 맛나게 먹었는데 급 후회모드ㅋㅋㅋ 먹은 만큼 또 움직여봐야겠어요!!! 화이팅입니다!!!
한번씩 드셔도 되요.
그리고 너무 죄책감 가지지 마셔요.
스트레스 푸셨고 잘드셨으니 그걸로 기운삼아
며칠 기운내서 또 잘 하시면 되요~~^^
그래도 많이 드신거치고 얼마 안늘어난거같아요!! 아침에 기분은 별로셨겠지만 글도 맛있게먹었다!!생각하시고 운동도 평소처럼하시고 식단도 좀 클린하게드시면 쑤욱 내려가실꺼예요~~~ 화이팅!!