기초대사량보다 적게 먹으면?
건강빠샤
기초 대사량 +300 칼로리 정도 먹는걸로 유지중인데 너무 적게 먹으면 요요 올까 무섭고 이렇게 먹으니 안빠지눈거 같은데 다들 어떻게 관리하신ㅏ요?
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