다이어트 식단
06월 18일( 저녁식사 252kcal)
sun^^
- 2023.06.18 18:06
- 31
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저녁 252kcal 17:47
탄수화물(8.7%) 25.10 / 287g
단백질(31.3%) 16.60 / 53g
지방(24.8%) 10.90/ 44g
| 계란말이(1개 11~14g) (1회, 44g) | 85kcal |
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 8g) | 14kcal |
| 상추 (1.5회분, 150g) | 27kcal |
| 깻잎 (5장, 20g) | 8kcal |
| 버섯구이 (1인분, 79g) | 48kcal |
| 양파볶음(식약처/대표) (3/4회, 60g) | 33kcal |
| 배추김치 (1.5소접시, 150g) | 37kcal |
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