다이어트 식단
06월 11일( 점심식사 1097kcal)
삐닝닝
- 2023.06.11 18:16
- 104
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오리로스 + 알배추 + 부추 구이 - 버터에 굽굽 새송이 + 생크림 + 올리브유 + 소금, 후추 - 버섯 크림 스튜 올리브 버터 + 소금 점심
저녁 1097kcal 15:05
탄수화물(2.6%) 9.04 / 346g
단백질(39.0%) 24.55 / 63g
지방(202.2%) 107.14/ 53g
| 오리로스 (1회분, 110g) | 147kcal |
| 알배추 (1회, 100g) | 13kcal |
| 부추 (1회분, 30g) | 9kcal |
| 앵커버터 (1회, 30g) | 220kcal |
| 새송이버섯 (1개, 85g) | 20kcal |
| 이즈니 포션 버터 무염 (1회, 10g) | 75kcal |
| 서울우유 생크림 (1회, 100g) | 335kcal |
| 엑스트라버진 올리브 오일 (1회, 30ml) | 240kcal |
| 블랙올리브 (1회, 30g) | 38kcal |
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