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열운민
- 2023.06.07 14:03
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데드리프트
웜업
50 1set 6
50 2set 6
50 3set
렛풀다운
25kg
1set 10
2set
3set
시티드로우
25kg 8
25kg 7
25kg 7
풀업 3세트
헬린이 열심히하는중입니다
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