2023년 53kg 달성(-35kg)
6/4 87.35 저녁선언
뀨뀨꺄꺜
- 2023.06.04 10:10
- 24
- 0
목표 53
현재 87.35
감량 필요 34.35
오전간식 : 방울토마토
점심 : 양배추 먹어야하는데...
저녁 : 외식
요즘 만보걷기, 비타민 신지니 등&팔뚝, 폼롤러 열심히 했더니 과식하지 않으면 슬슬 몸무게가 조금씩 빠지는 것 같다. 뿌듯 뿌듯. 역시 체중을 줄이려면 약속은 삼가고 운동을 열심히 해야한다.
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