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건강하고 요요없는 다이어트하자

6.2.금

다신등급

인삼거북이
  • 2023.06.02 22:32
  • 72
  • 3

6.2.금

6.2.금

6.2.금

6.2.금

6.2.금

6.2.금

6.2.금

아침ㅡ현미밥,곰탕,닭가슴살야채쌈많이
런닝머신ㅡ60분
점심,간식ㅡ육회비빔밥,텐라떼
저녁ㅡ콩물,치즈와과일들
런닝머신ㅡ50분
불금 잘넘겼는데 주말이 고비네요

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  • 정석
    나도날씬이가능 2023.06.02 23:42

    저도 저녁을 저렇게 한번 가볍게 먹어봐야겠어요. 수고하셨습당 👏👏👏

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  • 다신
    예쁜옷입자^^ 2023.06.02 23:22

    식단 너무 좋네요~
    저녁도 가볍게 드시공~^^
    전 늘 저녁이 헤비해서ㅜ
    주말 잘 보내세요~!

    답글
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  • 정석
    그래다시해봐 2023.06.02 22:41

    와 러닝을 하루두번씩이나요 👏👏

    답글
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