다이어트 식단
05월 31일( 저녁식사 500kcal)
카@rookie0504
- 2023.05.31 21:46
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저녁 500kcal 21:43
탄수화물(6.8%) 21.63 / 319g
단백질(70.5%) 41.61 / 59g
지방(56.0%) 27.45/ 49g
| 닭가슴살 샐러드 (1인분, 200g) | 201kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 오뎅탕 (1인분, 200g) | 163kcal |
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