05월 19일( 운동 375kcal)
| 벽스쿼트 (, 5분) | 100kcal |
| 런지 (, 25초) | 50kcal |
| 벽플랭크 (, 5분) | 100kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 60분) | 125kcal |
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