다이어트 식단
05월 16일( 점심식사 298kcal)
삐닝닝
- 2023.05.18 19:24
- 22
- 0
오리고기 부추 샐러드 + 올리브 + 머스타드 or 흑임자 or 오리엔탈 가자미 추가해도 됌! 차전자피 가루
점심 298kcal 20:10
탄수화물(2.1%) 7.39 / 352g
단백질(51.4%) 32.91 / 64g
지방(28.4%) 15.32/ 54g
| 사세 훈제 통오리 (1회, 54g) | 131kcal |
| 비비드치킨 저칼로리 머스타드 소스 (1개, 20g) | 7kcal |
| 차전자피 가루 (1/2회, 5g) | 10kcal |
| 블랙올리브 (1회, 10g) | 12kcal |
| 야채샐러드 (1회, 60g) | 9kcal |
| 가자미 (1회분, 100g) | 129kcal |
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