18일차 식단운동
카폘라
오늘은사진이 없어요 ;아침 계란후라이 1개 사과 1쪽점심 콩나물비빔밥저녁 두부베이글 +아몬드브리즈 운동 요가 50분 러닝걷기 30분
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사진 없어도 기록하시는 모습 멋지십니다! 화이팅하세요!👏
식단도 나쁘지 않으시고~운동도 👍👍👍18일차도 깔끔하게 마무리하셨네요👏👏👏
잘안빠짐요ㅜ
꾸준히 운동 잘하시네요 대단하세요
어제운동못한거 안비밀요^^;
바쁜아침에 먹기좋아요
제가 좋아하는 호밀빵이라 사서 냉동에
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사진 없어도 기록하시는 모습 멋지십니다! 화이팅하세요!👏
식단도 나쁘지 않으시고~운동도 👍👍👍
18일차도 깔끔하게 마무리하셨네요👏👏👏
잘안빠짐요ㅜ
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어제운동못한거 안비밀요^^;