간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
109일차🩷
45만들쟈
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- 2023.05.18 16:29
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오늘 날씨는 왜 이리 습하진
어제보다 더 더운 느낌이 ㅠ ㅠ
어쨌든 공원에서 걷기 운동좀 하고요
집에서 열심히 움직였어요~~
점심 밑반찬 김 양배추 쌈으로 먹고요
저녁은 참외 구운 계란3 빵 3조각 중 두 조각
돼지고기 김치두루치기 맛나게 만들어서
함께 먹었어요~
낼도 공원으로 걷기 운동 다녀오려고요~~~
소화 좀 시키 좀 오늘도 일찍 누워야겠어요♡♡
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남부지방에는 비가 종일 내려서 습한가봅니다 더운데도 열심히 하셨네요
거기는 비가 안 왔나 보네요
여기는 하루종일 비가 오고 있어요ㅠ
오늘도 수고 많으셨어요 👏👏👏👏