다이어트 일기
05월 15일 (음식 1272kcal, 운동 432kcal)
kjhg****
- 2023.05.15 20:35
- 23
- 0
- 음식
- 운동
1272/ 1238
432/ 206
성공
(192)
오전 간식 : 100kcal (7.86%)
| 사이다 | 100kcal |
점심식사 : 804kcal (63.21%)
| 콩나물밥 | 259kcal |
| 콩나물밥 양념장 | 24kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 육개장 | 165kcal |
| 고등어조림 | 214kcal |
| 부추부침개(부추전) | 117kcal |
오후 간식 : 3kcal (0.24%)
| [동서]현미녹차 | 3kcal |
저녁식사 : 365kcal (28.69%)
| 삼립 BELT 샌드위치 | 268kcal |
| 테이크핏 맥스 바나나맛 | 97kcal |
운동 : 432kcal
| 반신욕 | 12kcal |
| 빠르게걷기 | 420kcal |
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