다이어트 식단
05월 12일( 저녁식사 912kcal)
michellesworkout
- 2023.05.13 09:13
- 19
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저녁 912kcal 09:10
탄수화물(29.0%) 91.26 / 315g
단백질(76.5%) 44.36 / 58g
지방(67.5%) 32.42/ 48g
| 잡곡밥 (3/4공기, 150g) | 219kcal |
| 고등어구이 (1회, 100g) | 275kcal |
| 자연공유 곤약쫀드기 (1개, 35g) | 119kcal |
| 칭따오 (3/4병, 247ml) | 117kcal |
| 된장찌개 (1/4인분, 50g) | 44kcal |
| 야채곱창 (1인분, 90g) | 138kcal |
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