[다신19기] 11일차 식단 +운동
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운동 지압판걷기2시간, 제자리2시간
하늘자전거20분
오늘은 디저트 잘참은나 칭찬해요 ^^
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하루 1000칼로리 미만 축하드려요! 화이팅입미다! 🙌
감사해요 1000미만 쉽지 않더라고요^^
수고하셨습니다 ☺️
홧팅입니다
넵 감사해요 홧팅입니다
칭찬합니다
감사합니다 ^^
식단도 클린하시고 운동량도 퍼팩트하시고~
거기다 디저트까지 뿌리치시는 인내력까지
폭풍칭찬 받으실만 하시네요~~👏👏👏👏👏
오늘도 화이팅하세요!!!
매번 힘이됩니다 감사해요 ^^